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雨雪天氣路面濕滑 老年人需謹慎出行
更新時間:2024-1-19 9:21:02    來源:焦作晚報

  1月15日以來,我市迎來了連續雨雪天氣,濕滑的路面對老年人出行造成不利影響。天氣預報顯示,未來幾天,降雪天氣還將持續,溫度也將持續下降,路面可能會結冰。市中醫院新華院區針灸推拿康復科主任趙明提醒,這種天氣情況下,老年人外出摔倒風險增加,應盡量減少出行次數。如果必須外出,應注意采取防滑、防摔措施,還要掌握一些防摔傷的技巧。

  今年67歲的市民李阿姨每天負責接送7歲的小孫子上下學,他們最常使用的交通工具是電動自行車。雪后這幾天,李阿姨的兒子讓她在家休息,自己接送孩子上下學!奥诽,有些地段走路都不穩當,別說騎車了,萬一摔倒了可不行!崩畎⒁痰膬鹤诱f。

  趙明說,每次雨雪天氣后,都會有一些老年人在出行過程中滑倒,輕者會有一些皮外傷,重者可能會造成骨折。摔倒的人群中各個年齡段都有,但60歲以上的老年人居多。一般情況下,年輕人不容易骨折,摔倒也可能只是造成軟組織挫傷,但老年人因為骨質疏松,摔倒之后更容易骨折。

  哪些部位更容易受傷?趙明表示,最常見的是手腕骨折,因為滑倒之后人下意識地會用手撐地,容易造成手腕骨折,這部分患者一般占雪后骨折患者的60%以上。其次是腳踝骨折或韌帶損傷,這種情況往往由于路滑崴腳造成。此外,還有肩膀骨折、髖部骨折等,出現髖部骨折的往往以老年人居多。

  摔倒,在很多時候就發生在不經意間。老年人一旦不慎摔倒,首先要對自身有一個正確評估,看自己有無受傷及受傷程度,通過自身評估,嘗試能否站起來,盡量將損害降到最低。如果老年人摔倒時是背部先著地,應彎曲雙腿,挪動臀部使自己較舒適地平躺,等待救援。如果通過嘗試無法站立、挪動,或者挪動時有一定危險,甚至伴有劇烈疼痛,則要保持原地不動,盡快向外界求助。如摔倒后身體有不適癥狀,應及時就醫,不要盲目回家觀察。

  如果摔倒后發生了韌帶損傷,大概需要三四周恢復時間。如果摔倒造成了錯位不大、相對穩定的骨折,大概需一個多月甚至更長時間恢復,患者要有足夠的思想準備。最嚴重的可能要算髖部骨折了。一旦發生這種情況,則必須需要手術才能治療。對于老年人來說,手術后長期臥床容易出現肺部感染等并發癥,恢復起來也會相對比較麻煩。

  趙明提醒,摔倒更容易發生于身體條件不太好、有基礎疾病的老年人身上。隨著氣溫下降,人體很多生理指標會發生變化,比如血壓升高、血液黏稠、血流緩慢等,這些情況會造成老年人在戶外活動時腿腳不穩,增加摔倒風險。因此,老年人在冬季要做好健康監測工作,雨雪天氣盡量減少出門,不得不出門時一定要注意路面情況,看看地上有沒有積水、結冰,走路時要邁小步、慢慢走,最好能穿上防滑鞋。

記者 梁智玲

總值班:李相宜

統 籌:曾琳琳

責 編:劉 佳

審 核:李學杰

編 輯:劉 佳

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    雨雪天氣路面濕滑 老年人需謹慎出行
    2024-1-19 9:21:02    來源:焦作晚報

      1月15日以來,我市迎來了連續雨雪天氣,濕滑的路面對老年人出行造成不利影響。天氣預報顯示,未來幾天,降雪天氣還將持續,溫度也將持續下降,路面可能會結冰。市中醫院新華院區針灸推拿康復科主任趙明提醒,這種天氣情況下,老年人外出摔倒風險增加,應盡量減少出行次數。如果必須外出,應注意采取防滑、防摔措施,還要掌握一些防摔傷的技巧。

      今年67歲的市民李阿姨每天負責接送7歲的小孫子上下學,他們最常使用的交通工具是電動自行車。雪后這幾天,李阿姨的兒子讓她在家休息,自己接送孩子上下學!奥诽,有些地段走路都不穩當,別說騎車了,萬一摔倒了可不行!崩畎⒁痰膬鹤诱f。

      趙明說,每次雨雪天氣后,都會有一些老年人在出行過程中滑倒,輕者會有一些皮外傷,重者可能會造成骨折。摔倒的人群中各個年齡段都有,但60歲以上的老年人居多。一般情況下,年輕人不容易骨折,摔倒也可能只是造成軟組織挫傷,但老年人因為骨質疏松,摔倒之后更容易骨折。

      哪些部位更容易受傷?趙明表示,最常見的是手腕骨折,因為滑倒之后人下意識地會用手撐地,容易造成手腕骨折,這部分患者一般占雪后骨折患者的60%以上。其次是腳踝骨折或韌帶損傷,這種情況往往由于路滑崴腳造成。此外,還有肩膀骨折、髖部骨折等,出現髖部骨折的往往以老年人居多。

      摔倒,在很多時候就發生在不經意間。老年人一旦不慎摔倒,首先要對自身有一個正確評估,看自己有無受傷及受傷程度,通過自身評估,嘗試能否站起來,盡量將損害降到最低。如果老年人摔倒時是背部先著地,應彎曲雙腿,挪動臀部使自己較舒適地平躺,等待救援。如果通過嘗試無法站立、挪動,或者挪動時有一定危險,甚至伴有劇烈疼痛,則要保持原地不動,盡快向外界求助。如摔倒后身體有不適癥狀,應及時就醫,不要盲目回家觀察。

      如果摔倒后發生了韌帶損傷,大概需要三四周恢復時間。如果摔倒造成了錯位不大、相對穩定的骨折,大概需一個多月甚至更長時間恢復,患者要有足夠的思想準備。最嚴重的可能要算髖部骨折了。一旦發生這種情況,則必須需要手術才能治療。對于老年人來說,手術后長期臥床容易出現肺部感染等并發癥,恢復起來也會相對比較麻煩。

      趙明提醒,摔倒更容易發生于身體條件不太好、有基礎疾病的老年人身上。隨著氣溫下降,人體很多生理指標會發生變化,比如血壓升高、血液黏稠、血流緩慢等,這些情況會造成老年人在戶外活動時腿腳不穩,增加摔倒風險。因此,老年人在冬季要做好健康監測工作,雨雪天氣盡量減少出門,不得不出門時一定要注意路面情況,看看地上有沒有積水、結冰,走路時要邁小步、慢慢走,最好能穿上防滑鞋。

    記者 梁智玲

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